心理セラピスト歴24年・臨床1万人超の現場から届く
「感情の仕組み」を読み解くメルマガ
なんであの人の言葉に、こんなに傷つくんだろう。
なんで関係ないことで涙が出るんだろう。
なんで「もういいや」と思ったはずなのに、
また同じことで苦しんでるんだろう。
それ、性格というより、
お母さんとの関係の中で身につけた
「パターン」かもしれません。
ここから少し、厳しいことを書きます。
「自分を好きになりましょう」
「ありのままでいい」
「手放せば楽になる」
こういう言葉で楽になれましたか？
一瞬ホッとしても、翌朝にはまた元通り。
また同じことで悩んで、また同じ本を開いて、
また「今度こそ」と思って、また変わらない。
それはあなたの努力が足りないんじゃない。
感情には「仕組み」があるのに、
その仕組みを誰も教えてくれなかった。
ただそれだけのことです。
ふわっとした癒しの言葉ではありません。
感情がなぜそう動くのか。
なぜあなたがそのパターンを繰り返すのか。
その「構造」を、リアルな事例と一緒にお届けします。
◆ お届けしている内容 ◆
監視カメラつけてましたか？
私のこと書いてますよね
人に言えないドロドロした部分を、
こんなに正確に書かれたの初めてです
辛口なのに、読んだ後なぜか泣けるんです
何年もいろんな本やセミナーで学んできたけど、
このメルマガで初めて腑に落ちました
このメルマガは、正直、辛口です。
耳に心地いい言葉だけを並べるつもりはありません。
でも、読み終わった後に
「なんか、ちょっと楽になった」と感じてもらえたら。
そういう言葉を、毎回本気で書いています。
西谷真美
心理セラピスト／感情教育スペシャリスト
セラピスト歴24年。
個人セッションとセラピスト育成を合わせて、
延べ1万人以上の方と向き合ってきました。
セラピスト養成講座の受講生は1,600名以上。
「チャイルドセラピスト講座」は20年間、
受講生が途切れたことがありません。
三人の息子の母。
子育てのリアルも、自分自身のドロドロも、
全部くぐってきた上で書いています。
専門分野は、母子関係・バーストラウマ・感情の仕組み。
このメルマガは14年間毎週、750本以上書き続けています。
一通一通、手を抜いたことはありません。
感情の仕組みを知ると、
自分を責めていた理由がわかります。
理由がわかると、
同じパターンを繰り返さなくなります。
「なんで私はこうなんだろう」の答えが、
ここにあるかもしれません。
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