初めての個人セッション
安心安全な空間をご用意しています
for first-time visitors
個人セッション、はじめての方へ
——話せなくても、大丈夫です。
こんな不安、ありませんか？
全部、大丈夫です。
その不安ごと、持ってきてください。
why it’s okay
なぜ、大丈夫なのか
「うまく話せない」は関係ありません
「なんとなく苦しい」「うまく言葉にならない」——それで十分です。むしろ、言葉にならない感覚の奥にこそ、大切なものが眠っています。話せなくて当然です。
「こんなことくらいで」という方が、一番多い
24年間、10,000件以上のセッションをしてきましたが、「こんなことで来ていいのか」とおっしゃる方がほとんどです。あなたが感じている苦しさは、小さくありません。
責めません。判断しません
劣等感、罪悪感、嫉妬、怒り——どんな感情も、ここでは否定しません。あなたが間違っているわけでも、弱いわけでもない。その感情には、必ず理由があります。
感情を感じるのが怖い方へ
感情は、無理やり引き出しません。準備できたものから、自然に出てきます。安心・安全な場を作ることが、私のセッションの基本です。
session flow
セッションの流れ
今のお悩みをお聞きします
「なんとなく苦しい」だけでも大丈夫です。うまく話せなくても、一緒に整理していきます。
心の仕組みから原因を解説します
なぜそうなっているのか、「仕組み」として理解できると、それだけで楽になることがあります。あなたのせいではない、ということがわかります。
全肯定・寄り添い・新しい視点
責めません。否定しません。ただ、あなたがまだ気づいていない視点を、一緒に見つけていきます。
ワーク・誘導瞑想で根本から癒します
頭で理解するだけでなく、体と感情のレベルで解放していきます。無理やり感情を出すことはしません。準備できたものから、自然に解放されていきます。
新しい方向性・行動のアドバイス
これからどう進めばいいか、感情と向き合う練習や、日常での行動について、具体的にお伝えします。
ほとんどの問題は、「今のあなた」ではなく、
0〜6歳の深層意識に刻まれた
感情と思い込みから来ています。
そこを丁寧に紐解くことで、
現実の現象が、少しずつ変容していきます。