インナーチャイルド誘導瞑想

インナーチャイルドとは

私たちの心の中には、今も幼い頃の自分がいます。

子どもの頃の記憶には、実は勘違いや思い込みが多くあります。心がまだ未熟な子どもは、出来事を正しく認識できません。「なんで怒られたのかわからない」——そこから「嫌われた」「ダメだから」「見捨てられた」という思い込みが生まれます。

その思い込みが感情を生み、心にフィルターをつくる。そのフィルターを通して、現実を映し出し続ける。

これが、大人になっても同じパターンを繰り返す仕組みです。

イメージを使いながら、そのフィルターがつくられた瞬間に戻ります。

傷を癒し、勘違いに気づき、フィルムを書き換える。すると、映し出される現実も変わっていきます。

頭での理解や言語化を超えた、感情の根っこに直接働きかけるアプローチです。

胎児期・赤ちゃん期・１歳３ヶ月〜２歳・３〜６歳——年齢ごとに形成される思い込みのパターンをピンポイントで特定し、アプローチします。