言葉を慎重に選ぶ人

「この日、空いてる？」

この質問に反射的に「うん、空いてるよ」と答えていませんか。

“空いてる”と言ってしまうと、その後に来る誘いを断りにくくなります。

「じゃあ、これ行かない？」
「これ一緒にやらない？」
「空いてるんでしょ？」

断る面倒くささと、 相手に悪い気がする罪悪感で、
つい「イエス」と言ってしまう。

その結果、 本当はやりたくない予定で心が埋まり、
あとから自己嫌悪だけが残る。

だから、 最初から“保留の言葉”を用意しておく。

「うーん、空いてないけど、何？」
「予定はあるけど、内容次第で考える」
「少し予定調整できるか見てみるね」

ポイントは、「空いてる」と即答しないこと。

これは冷たさでも、わがままでもありません。

無駄な罪悪感に支配されて、
自分の時間やエネルギーを失わないための、小さな自己防衛です。

自分の人生を創る人ほど、

言葉を慎重に選んでいます。