麻痺
罪悪感が溜まり過ぎると 人は「自分のウソ」に気づけなくなる。
Words&Art
心のアート
自己犠牲はもう終わり
「必要とされること」に依存していた。 求められると断れず、 好き勝手言われて傷ついて。 時間もエネルギーも奪われ続け。 それでも、相手を悪く思う自分...
ニセの安心感
みんなと同じ安心感 みんなと同じ場所にいると 不安は静かになる だから 「安心した」と感じる でもそれは 満たされている状態とは違う 周りに合わせて...
土台あってこそ
「自分らしく」は、逃げ言葉になりやすい。 「他の誰にもならなくていい」 「私らしく生きればいい」 耳に心地いい言葉だけど、 これを免罪符にして、 最...
知られたくない感情
「嫉妬してしまった瞬間、 “こんな自分はダメだ”と恥ずかしくなり、 さらに自分を責めてしまうあなたへ」 嫉妬って、本当は誰にも知られたくない感情。 ...
メンター
悲しみは、悪者じゃない。立ち止まる時間をくれる、静かな先生。
怒りの種
その怒りは、 勝ち負けにこだわってる心のクセ。 自分を心底大切にできる人は、 いっぱい負けてきた人。
「わたし」をやめなかった私
100のうち99失敗して最後の「1」がそっと芽を出す。 誰に見てもらえなくても認めてもらえなくても見下されても批判されても その「1」とつながった瞬...
言葉は、在り方そのもの
文章なのに、声が聞こえる人がいる。 言葉は、本来「音」でも「文字」でもない。 その人の在り方そのもの。 「話す自分＝書く自分」になった瞬間、 文章は...
春は…
春になると「おめでとう」の言葉と誰かの幸せそうな写真があふれる。卒業式。大学の卒業。夫の昇進や栄転。そのたびに心から「おめでとう」と思える時もあ...
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