隠してきた自分を知った時、人生が変わり始めた。
M さん 40代 東京都
受けたサービス： 個人セッション チャイルドセラピスト講座 子育て・思春期マンツーマン ブリージングセラピー メルマガ
ビフォー
外面はいいけれど、常に不安と心配と不満を抱えていました。娘に対しても心配しすぎていて、しょっちゅう体を壊していました。自分自身が何が好きで何が嫌いなのかも、よくわからない状態でした。
アフター
どんな感情が湧いてきても蓋をしない、見ぬふりをしないようになることで、自分自身と向き合えるようになりました。
「可哀想な幼少期だった」と思っていた自分が、実は家族をたくさん傷つけてきたこと、両親を見下していたこと——隠してきた自分の本質を知ることができるようになりました。常に感じていた不安や不満、体調不良は、そんな自分の行いからくる罪悪感だったのだとわかりました。
特に心に残った言葉・気づき・エピソード
子どもの頃のエピソード。兄が大切に飼っていたカタツムリを、一緒に遊んでくれないという理由でバットで殺してしまったこと——その出来事を軽く考えていた私に、先生がしっかりと叱ってくれました。
「そのカタツムリが猫や犬だったら？それが人だったら？それだけひどいことをしたということを、しっかり反省して心から謝らなければいけません。」
その言葉に、ものすごい衝撃とショックを受けました。自分の中にいる恐ろしい面を、初めて知りました。
「よかったこと」上位3つ
- 娘が小学生の頃から思春期講座を受講していて、中学生になった今も自分の感情と向き合いながら、私にさまざまな話をしてくれます。2人で一緒に成長していけています。
- どんな感情にも蓋をしなくなったことで、「なぜかわからないけど不安」「思い通りにいかないと猛烈に腹が立つ」といった、原因不明の感情に振り回されることがなくなりました。
- 思考は現実化するということを学び、実際に現実世界が変わっています。
迷ってる過去の自分へのメッセージ
なぜか苦しい、不安、心配——そういう感情に振り回されながら、どうしたらいいかわからない日々を過ごしていると思います。変わることが怖くて、今のままでいたいと思う自分もいる。そんな中でもがいているなら、一歩進んでほしいです。
学び始めると、自分が思っていた自分とは全く違う人格や過去が見えてきて、痛みや苦しさを感じることもあります。でも、それに向き合っていくことで少しずつ変化し、自分自身で自分の人生をつくっていくことが始まるのだと思います。
あなたも、変化の一歩を踏み出してみませんか？
