自分の心の中に、ずっと探していたものがあった。
丸 真紀 さん 40代 東京都
受けたサービス： 産後サポート（個人セッション）、その他いろいろ
ビフォー
第二子出産後、今まで感じたことのない感情に圧倒されました。赤ちゃんが生まれて幸せなはずなのに、「もう生きていたくない」と思うくらい辛くなってしまいました。
「帰りたい」「妊娠中に戻りたい」という気持ち。突然さみしさに襲われたり、言葉にできない焦り、止まらない怒り、ちょっとしたことで思いつめてしまう気持ち。感情が溢れてしまい、赤ちゃんのお世話をすること自体が辛い状態でした。
アフター
西谷先生にサポートしていただきながら、自分でも気づけなかった自分の気持ちを、一つひとつ丁寧に紐解いていきました。「どこから来ているのか」「どうやったら越えられるのか」を教えていただく中で、産後の途方に暮れていた気持ちが、少しずつ「大丈夫だ」と思えるようになりました。
出てきた感情に蓋をせず、じっくりと感じていくことで、本当に「感情が溶けた」という体験をしました。「これからも母としてやっていける」と、自分を信頼できるようになりました。
特に心に残った言葉・気づき・エピソード
「苦しかったね。これが、赤ちゃんが感じている気持ちなんだよ」
その言葉を聞いた瞬間、目の前にいる我が子の気持ちにはじめて気づきました。私が自分自身の気持ちを癒していくことで、子どもの気持ちにも寄り添えるようになるんだ——そのことを、心から確信した瞬間でした。
「よかったこと」上位3つ
- 自分の感情を嫌わなくなったこと。
- 家族の優しさがわかったこと。
- 自分の良さがわかったこと。
迷ってる過去の自分へのメッセージ
自分の心の中を見るのは、とても勇気がいると思います。でも、そこに自分がずっと探していたものがあります。
子どもの頃からずっと知りたかった、自分自身のこと。両親への気持ち。兄弟姉妹との関係。それを知ることは、誰の人生においても、一番価値のあることだと思います。
人が一番知りたいことが、西谷先生の心の学びの中にありました。
あなたも、変化の一歩を踏み出してみませんか？
