出産後、こんな気持ちになっていませんか
産んだらすぐ「いいお母さん」になれるはず。なのに、なぜかそう思い通りにはいかない。うまくできない自分を「母親失格だ」と責めてしまう。 そんな気持ちが...
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お腹の子を愛せない、と感じているあなたへ
妊娠がわかった。でも、嬉しいと思えない。母親になる実感がわかない。お腹の中にいるこの子を、いとおしいと思えない。 「いなくなればいいのに」と思ったこ...
出産が怖い、赤ちゃんがいなくなる気がする。その不安の正体
妊娠がわかって、だんだん大きくなっていくお腹。嬉しいはずなのに、出産のことを考えるだけで怖くなる、という方がいらっしゃいます。 「痛いのが怖い」とか...
妊娠中、なんでこんな気持ちになるの？
妊娠がわかった。嬉しいはずなのに、なぜか気持ちが不安定になる。つわりがつらすぎて、何も考えられない。急に涙が出てくる。漠然とした不安が止まらない。 ...
麻痺
罪悪感が溜まり過ぎると 人は「自分のウソ」に気づけなくなる。
自己犠牲はもう終わり
「必要とされること」に依存していた。 求められると断れず、 好き勝手言われて傷ついて。 時間もエネルギーも奪われ続け。 それでも、相手を悪く思う自分...
ニセの安心感
みんなと同じ安心感 みんなと同じ場所にいると 不安は静かになる だから 「安心した」と感じる でもそれは 満たされている状態とは違う 周りに合わせて...
土台あってこそ
「自分らしく」は、逃げ言葉になりやすい。 「他の誰にもならなくていい」 「私らしく生きればいい」 耳に心地いい言葉だけど、 これを免罪符にして、 最...
知られたくない感情
「嫉妬してしまった瞬間、 “こんな自分はダメだ”と恥ずかしくなり、 さらに自分を責めてしまうあなたへ」 嫉妬って、本当は誰にも知られたくない感情。 ...
メンター
悲しみは、悪者じゃない。立ち止まる時間をくれる、静かな先生。
