憧れの人になれる近道は
小さくてもその性質、 今の自分も持ってると気づくこと。 使ってる場面を数えること。 「いつか、いつか」と 憧れだけで終わらないこと。 それが、本物へ...
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出産後、こんな気持ちになっていませんか
産んだらすぐ「いいお母さん」になれるはず。なのに、なぜかそう思い通りにはいかない。うまくできない自分を「母親失格だ」と責めてしまう。 そんな気持ちが...
お腹の子を愛せない、と感じているあなたへ
妊娠がわかった。でも、嬉しいと思えない。母親になる実感がわかない。お腹の中にいるこの子を、いとおしいと思えない。 「いなくなればいいのに」と思ったこ...
出産が怖い、赤ちゃんがいなくなる気がする。その不安の正体
妊娠がわかって、だんだん大きくなっていくお腹。嬉しいはずなのに、出産のことを考えるだけで怖くなる、という方がいらっしゃいます。 「痛いのが怖い」とか...
妊娠中、なんでこんな気持ちになるの？
妊娠がわかった。嬉しいはずなのに、なぜか気持ちが不安定になる。つわりがつらすぎて、何も考えられない。急に涙が出てくる。漠然とした不安が止まらない。 ...
麻痺
罪悪感が溜まり過ぎると 人は「自分のウソ」に気づけなくなる。
自己犠牲はもう終わり
「必要とされること」に依存していた。 求められると断れず、 好き勝手言われて傷ついて。 時間もエネルギーも奪われ続け。 それでも、相手を悪く思う自分...
ニセの安心感
みんなと同じ安心感 みんなと同じ場所にいると 不安は静かになる だから 「安心した」と感じる でもそれは 満たされている状態とは違う 周りに合わせて...
土台あってこそ
「自分らしく」は、逃げ言葉になりやすい。 「他の誰にもならなくていい」 「私らしく生きればいい」 耳に心地いい言葉だけど、 これを免罪符にして、 最...
知られたくない感情
「嫉妬してしまった瞬間、 “こんな自分はダメだ”と恥ずかしくなり、 さらに自分を責めてしまうあなたへ」 嫉妬って、本当は誰にも知られたくない感情。 ...
